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毎月第三水曜日の午後、東池袋フレイル対策センターは、笑顔と音楽に包まれる特別な場所に変わります。今回は、音楽の力でフレイル（加齢による心身の衰え）を予防する「オトフィット」の公演レポートをお届けします。特別講師に森更紗さんを迎え、笑いあ...

みなさん、こんにちは！音楽ユニット「ピコポッコ」です。 本日2026年1月29日、豊島区の施設「いけぶくろ茜の里」にて定期公演を開催いたしました。 毎月第4木曜日に開催させていただいているこのワークショップ公演ですが、本日も会場はほぼ満員の「大繁...

こんにちは！ピコポッコです。 今日は初めての場所、**「区民ひろば南池袋」**にお邪魔して公演を行ってきました！ 午前中からのスタートでしたが、会場にはたくさんの方が集まってくださいました。初めてピコポッコを見るという方も多かったのですが、皆...

「最近、なんだか疲れやすい」「運動しなきゃと思っても続かない」「ストレスが抜けない」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。忙しい毎日の中で、自分の健康のことはつい後回しになりがちです。 実は今、音楽と健康の関係がさまざまな研究で注目...