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# 株式会社モテコロ

株式会社モテコロは音楽に関する講演・公演派遣からスキル向上支援、コンテンツ制作まで対応。自治体や学校との連携によるワークショップ派遣など音楽に関する幅広いご依頼にお応えします。

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- [オトフィット開催レポートを投稿しました！](https://motechoro.jp/news/otofit_2026april/)
- [timelesz,HANA,ミセス 2026年最新ヒット曲を作曲家が分析！音楽的な仕掛けを知ろう](https://motechoro.jp/column/hit-songs-analysis-2026/) - timelesz,HANA,ミセスのヒット曲を作曲家が分析します。
- [ソルフェージュとは？リトミックとの決定的な違いと、音楽が飛躍的に上達する3つのメリット](https://motechoro.jp/column/music-solfege-benefits/) - ピアノ上達に不可欠な「ソルフェージュ」とは？リトミックとの違いや、楽譜を読む力が劇的に変わる3つのメリットを解説。子供の習い事としてはもちろん、譜読みが苦手な大人にも効果絶大です。音楽の基礎体力を養い、演奏の質を高めるための秘訣をご紹介します。
- [リトミック研究センター完全ガイド：信頼のカリキュラムでお子さんの「生きる力」を育む](https://motechoro.jp/column/eurhythmics-research-center-curriculum/) - 「リトミック研究センター」が多くの親子に選ばれる理由とは？独自のステップ式カリキュラムや教材の魅力、認定講師による質の高いレッスン内容を2,000字超で詳しく解説します。お子さんの「生きる力」を育む本物のリトミックについて知りたい、教室選びに迷っているお母さん必見の完全ガイドです。
- [「高校から始める吹奏楽」のメリット/デメリットは？未経験者が最高の青春と一生の武器を手に入れるための戦略的ガイド](https://motechoro.jp/column/highschool-brassband-beginner/) - 「高校から吹奏楽部は遅い？」と悩むあなたへ。未経験者が3年間で経験者に追いつき、最高の青春を手に入れるための戦略を徹底解説！身体・精神が成熟した高校生だからこそ可能な効率的練習法や、一生モノの仲間、受験にも活きる強みを詳しく紹介します。
- [作曲家が本音で教える！無料で作曲できるサイト10選｜ブラウザだけでボカロも作れる「実力派」を厳選](https://motechoro.jp/column/free-music-creation-sites-10/) - 現役作曲家が「本当に使える」無料作曲サイト10選を厳選！インストール不要、ブラウザだけでボカロや本格トラックが作れる時代です。遊び感覚のツールからプロ仕様のDAW系まで、実力派サイトの長所と短所を本音で解説。初心者が挫折しないための助言も必見です！
- [赤ちゃんの脳と心を育む「ベビーリトミック」完全ガイド｜親子の絆を深める音楽の魔法](https://motechoro.jp/column/baby-eurhythmics-complete-guide/) - 「ベビーリトミック」の効果や月齢別の楽しみ方を徹底解説！赤ちゃんの脳の発達や言葉の土台作り、親子の絆を深める具体的な遊び方まで、2,000字超のボリュームで網羅しました。今日から自宅でできる簡単なヒントも満載。育児をもっと楽しくする音楽の魔法を、プロのライターが紐解きます。
- [【音楽教育】なぜ「合唱」は子供の成長に最強なのか？脳科学と社会性の視点から徹底解説](https://motechoro.jp/column/benefits-of-school-chorus-education/) - 「男子、もっと真面目に歌ってよ！」 「どうせ金賞なんて無理だよ……」 中学や高校の音楽室で、一度はこのセリフを
- [「スマホで作曲」は本当にできるのか？ 作曲家目線でぶっちゃける](https://motechoro.jp/column/smartphone-compose-howto/) - 「スマホだけで作曲できる？」とお悩みの方へ。プロの作曲家が「スマホは下書き、仕上げはPC」というリアルな本音と上手な付き合い方を解説します。挫折せずに気楽に音遊びができる、シール感覚の作曲Webアプリ「シール帳」もご紹介。スマホでの曲作りに限界を感じている方必見です。
- [作曲の専門学校には行くべき？ 行かなかった私の見解](https://motechoro.jp/column/compose-college-whattodo/) - 作曲の専門学校に行くべきか迷っていませんか？この記事では「専門学校に行かず、大学で音楽を学んだ」筆者が、専門学校と大学のメリット・デメリットをリアルな視点で比較。「現場直結の専門学校」か「選択肢が広がる大学」か、後悔しない進路選びのヒントをお届けします。
- [【初心者向け】ギターのコードはこれだけでOK！効率的な覚え方と押さえ方のコツ](https://motechoro.jp/uncategorized/how-to-learn-guitar-chords-efficiently/) - 「よし、ギターを始めるぞ！」 そう意気込んでギターとコード帳を買ったものの、いざ開いてみるとその種類の多さに絶
- [【挫折させない】ギター耳コピのやり方5ステップ！TAB譜卒業への最短ルート](https://motechoro.jp/column/how-to-transcribe-guitar-songs/) - 「新曲を弾きたいけど、まだネットにTAB譜が上がっていない……」 「TAB譜がないと、自分は1小節も弾けないの
- [モンテッソーリ保育園と「音楽」の深い関係｜感性と集中力を育む独自のメソッド](https://motechoro.jp/column/montessori-nursery-school-music-education/) - モンテッソーリ教育と聞くと、机に向かって黙々とパズルや手作業をする姿を想像されるかもしれません。しかし実は、「
- [吹奏楽は最高の「音楽教育」か？部活動を教育学的に分析する3つの視点と指導のヒント](https://motechoro.jp/column/suisogaku-music-education-analysis/) - 日本の学校教育において、吹奏楽は単なる「部活動」の枠を超え、一つの巨大な文化圏を形成しています。しかし、現場で
- [シュタイナー教育とは？子どもの「心と体」を育む芸術教育の本質と音楽の力](https://motechoro.jp/column/steiner-pedagogy-music-benefits/) - 「うちの子、感受性が豊かすぎて集団生活に馴染めるかしら？」 「早期教育が流行っているけれど、もっとのびのびと育
- [【開催レポ】心と体、脳もフル回転！いけぶくろ茜の里「ピコポッコ定期公演」](https://motechoro.jp/performances/report-akanenosato-20260226/) - 皆さま、こんにちは！音楽の力で健康と笑顔をお届けするユニット「ピコポッコ」です。 少しずつ春の気配が近づいてき
- [【開催報告】音楽で心も体も若返る！ピコポッコ×森更紗による「オトフィット」公演 in 東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofito-higashiikebukuro-20260218/) - 音楽で楽しくフレイル対策！東池袋フレイル対策センターで毎月開催中の『オトフィット』公演をレポート。ピコポッコと特別講師・森更紗による、歌と脳トレ、ピコポッコ体操を組み合わせた熱狂の1時間を詳しくご紹介します。運動不足解消と笑顔のヒントがここに！
- [M!LK『爆烈愛してる』を芸大生が分析！爆裂ギラギラの正体](https://motechoro.jp/column/milk-bakuretsu-aishiteru-analysis/) - M!LKの新曲『爆烈愛してる』を、東京芸大休学中のリュウタロウ先生が徹底分析！「#9（ナインス・シャープ）」が作る心地いい音のぶつかりや、ダサいまでのギラギラを美学に変えるM!LKのカッコよさを解説。音楽理論を知ると、楽曲がもっと楽しくなります。
- [【出演報告】いけぶくろ茜の里20周年感謝祭にピコポッコが出演しました！](https://motechoro.jp/performances/picopocco-live-akanenosatofestival/) - 音楽グループ「ピコポッコ」が、いけぶくろ茜の里20周年感謝祭に出演しました。地域の皆さまと一緒に歌い、踊り、新曲「生き生き！フクロウ」を初披露。池袋の街をテーマに音楽で笑顔を届けた温かな一日となりました。
- [【出演報告】ピコポッコ、吉祥寺曼荼羅「宴奏家」に出演！](https://motechoro.jp/column/picopocco-live-kichijoji-mandara/) - 2025年10月29日、弊社音楽ユニット・ピコポッコが吉祥寺曼荼羅「宴奏家」に出演。ドラムを加えた特別編成で迫力のあるステージを披露しました。翌日10月30日はいけぶくろ茜の里にて、予約不要・参加無料のワークショップ公演を開催します！
- [【出演報告】「としまミュージックサークル」にピコポッコが参加しました！](https://motechoro.jp/performances/picopocco_live_toshima/) - 「としまミュージックサークル」にピコポッコが出演。子どもから大人まで楽しめる参加型ライブを2会場で開催しました。商業施設や屋外イベントの出演依頼も受付中。地域イベントを盛り上げる音楽ステージのお問い合わせはお気軽にどうぞ。
- [【完全保存版】ギター初心者が最短で上達する全手順！練習メニューと必要なものを徹底解説](https://motechoro.jp/column/guitar-beginner-roadmap/) - 「ギターを買ったけど何からすれば？」そんな悩みを解決！初心者が最短で1曲弾けるようになるための練習手順をレベル1〜5のステップで徹底解説します。必須アイテムの準備から、挫折しやすいFコードの攻略法、おすすめの練習曲まで網羅。正しい順番で進めれば、才能に関係なく必ず弾けるようになります。
- [弾けるだけで終わらせない！令和の『音楽教育』がピアノを通じて育む『生きる力』と3つの新常識](https://motechoro.jp/column/piano-education-new-standard/) - 「練習しなさい」と叱る毎日にサヨナラ。ピアノ嫌いを生む原因は、上達の定義にありました。今、注目されているのは技術の習得以上に大切な「自分らしく音を創造する力」。子供のいたずら弾きが才能に変わる、現代のピアノ教育の新常識をお届けします。
- [センス・才能不要！歌詞の作り方完全ガイド｜初心者でも歌詞が書ける3ステップ](https://motechoro.jp/column/how-to-write-lyrics-3steps/) - 歌詞の作り方を3ステップでプロが解説！特別な才能は不要。「ハイパー連想ゲーム」や「モチーフとメッセージの分類」など、具体的かつユニークな手法で、初心者でも日常の何気ない出来事から魅力的な歌詞を生み出す方法を伝授します。
- [音楽教育は『学力』をブーストさせるか？最新の研究データが示す学習効率の正体](https://motechoro.jp/column/music-education-and-academic-achievement/) - 「音楽教育は学力を伸ばす」という噂は本当か？最新の脳科学と、11万人を対象とした大規模調査データからその真実を解き明かします。楽器演奏が脳のOSを書き換え、算数や言語能力をブーストさせる驚きのメカニズムとは。単なる情操教育に留まらない、学習効率を最大化する「一生モノの知力インフラ」としての音楽の価値を、エビデンスに基づき徹底解説します。
- [【ギター初心者】ピッキングで音が劇的に変わる！基本の持ち方と上達練習法](https://motechoro.jp/column/guitar-picking-basics/) - ギターの音がペラペラなのは、右手のせいかも？「芯のある音」を作るピックの持ち方、脱力、角度（アングル）を徹底解説。初心者が必ず習得すべきオルタネイトピッキングの練習法も紹介します。右手を意識するだけで、あなたの演奏は劇的に変わります！
- [一生モノの集中力が身につく？『音楽教育』としてのバイオリンが子供の脳と心に与える驚きの効果](https://motechoro.jp/column/violin-benefits-for-child-development/) - バイオリンが「教育の王様」と呼ばれる理由を解説！脳科学的メリットから、集中力・客観的思考が身につく仕組み、年齢別の楽器サイズ目安まで紹介。高価・難しいというイメージを覆す、子供の自己肯定感を高めるための現実的な始め方と親の関わり方とは？
- [【活動報告】府中中央文化センター「節分のつどい」に出演しました！](https://motechoro.jp/performances/report-fuchu-setsubunnotsudoi-260128/) - 【活動報告】ピコポッコ史上最大級のステージ！？府中での「節分のつどい」は、みんなとのダンスや大合唱で熱気あふれる時間になりました。記事内ではセットリストも公開中！明日1/30は「いけぶくろ茜の里」で予約不要・無料のワークショップを開催します。ぜひ遊びに来てね！
- [【2026年最新】無料で始めるスマホ打ち込み作曲！おすすめアプリ5選とプロ級に仕上げる思考法](https://motechoro.jp/column/songwriting-smartphone-music-composition-free-apps-2026/) - 2026年最新！無料で始められるスマホ作曲アプリ5選を専門家が厳選。初心者でも直感的にプロ級の曲が作れる人気アプリを徹底比較。楽器や音楽理論がなくても、スマホ1台でヒップホップやEDM制作が可能です。挫折しないための思考法やコツも伝授。あなたの指先から世界を揺らす1曲を今すぐ作りましょう！
- [XGの「まず聴いてほしい」おすすめ4曲を解説！どの曲から聴けばいい？](https://motechoro.jp/column/xg-recommend-ryutarosensei/) - ALPHAZ入門者の皆さんのために、この記事では「音楽のプロ」であり「一人のファン」でもある私の視点から、XGの魅力を最大限に理解できる「おすすめ曲4選」をご紹介します。
- [音楽教育が子どもの脳に与える驚くべき効果｜知っておきたい発達へのメリット](https://motechoro.jp/column/music-education-child-brain-benefits/) - 「子どもの将来のために、何か習い事をさせたいけれど、何が一番いいの？」 「音楽教育って、単に楽器が弾けるように
- [【活動報告】毎月第三木曜は「モテコロJAM」](https://motechoro.jp/motechoro-jam/report-jam-december2025-2/) - 「モテコロJAM」11月回を下北沢Island Oで開催。初心者歓迎のレクチャー付きセッションから難曲“Spain”、ピコポッコの配信ライブまで大盛況。次回は12月18日、予約不要で参加可能。
- [【活動報告】茜の里公演｜音楽×体操×脳トレで笑顔あふれる1時間](https://motechoro.jp/performances/report_akanenosato_novemver2025/) - AI×生演奏の音楽ユニット「ピコポッコ」が、茜の里の定期公演でライブを実施。ヤングマン、上を向いて歩こう、脳トレコーナー、オリジナル曲「ライオンイオン」など、世代を問わず楽しめる参加型プログラムを行いました。
- [【活動報告】12月オトフィット公演in東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofit-december2025/) - 12月17日、ピコポッコは東池袋フレイル対策センターにて音楽と体操を組み合わせたプログラム「オトフィット」を実
- [【活動報告】毎月第三木曜は「モテコロJAM」](https://motechoro.jp/motechoro-jam/report-jam-december2025/) - 毎月第3木曜日開催のモテコロJAM開催報告。Chicken・Chameleon・Spainの定番セッションからAC/DC「Back in Black」のロックセッション、ピコポッコの配信演奏まで大盛り上がりの一夜をレポート。
- [【活動報告】茜の里公演｜クリスマスの特別な一日をありがとうございました！](https://motechoro.jp/performances/report-akanenosato-december2025/) - 12月25日、茜の里で行われたピコポッコのクリスマス演奏の出演報告。音楽・体操・脳トレで会場が笑顔に包まれた特別な一日でした。
- [【活動報告】毎月第三木曜は「モテコロJAM」](https://motechoro.jp/motechoro-jam/report-jam-january2026/) - 株式会社モテコロが主催する音楽セッションイベント「モテコロJAM」を、毎月第三木曜に下北沢IslandOにて開
- [【活動報告】1月オトフィット公演in東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofit-january2026/) - 東池袋フレイル対策センターで開催された、ピコポッコによる「オトフィット」1月公演をレポート！音楽に合わせたストレッチや歌唱、楽しい脳トレ、名物ピコポッコ体操で無理なくフレイル対策。音楽の力で心身を活性化し、認知症予防に繋げるイベントの様子をお届けします。次回は2月18日開催！予約不要・参加無料です。
- [【活動報告】ツナガルデザインさん主催ライブ出演](https://motechoro.jp/performances/report_tsunagarudesign-260124/) - 先日、サウンドプルーフ自由が丘で開催されたツナガルデザインさん主催のライブにピコポッコが出演しました。今回は会
- [【活動報告】初めまして南池袋！区民ひろばで音楽＆脳トレ公演をお届けしました](https://motechoro.jp/performances/report-minami-ikebukuro-260127/) - こんにちは！ピコポッコです。 今日は初めての場所、**「区民ひろば南池袋」**にお邪魔して公演を行ってきました
- [【出演報告】ピコポッコ、12月7日池袋本町つながりホールにて「敬老大会」出演！](https://motechoro.jp/performances/report-keiroutaikai/) - ピコポッコが12月7日、池袋本町つながりホールの敬老大会に出演。『ヤングマン』『学生街の喫茶店』『雪国』からオリジナル曲まで披露、また音楽を使った脳トレでは楽しみながらもフレイル予防につながるような取り組みも！来場者と一緒に盛り上がった温かいステージの様子をレポート。
- [【活動報告】満員御礼！いけぶくろ茜の里「ピコポッコ」1月定期公演レポート＆次回告知](https://motechoro.jp/performances/report-ikebukuro-akanenosato-260129/) - 1/29開催の「いけぶくろ茜の里」定期公演は満員御礼！合唱や脳トレ、白熱のイントロクイズで会場が一体となりました。オリジナル曲のダンスもリピーター続出で完璧！次回は2/26(木)14時より開催します。予約不要・参加無料ですので、音楽で心と体を動かしたい方はぜひお気軽にご参加ください！
- [Mrs. GREEN APPLE『ライラック』の魅力を作曲家が解説！](https://motechoro.jp/column/column-lyrac-ryutarosensei-kaisetsu/) - Mrs. GREEN APPLE「ライラック」を音楽理論から分かりやすく解説。ギターリフの秘密や伏線だらけの曲構成など、中毒性を生む魅力を徹底分析します。
- [音楽と健康の意外な関係とは？「聴く」「体を動かす」だけで毎日が変わる理由](https://motechoro.jp/column/column-music-health-relation/) - 「最近、なんだか疲れやすい」「運動しなきゃと思っても続かない」「ストレスが抜けない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。忙しい毎日の中で、自分の健康のことはつい後回しになりがちです。実は今、音楽と健康の関係がさまざまな研究で注目されているのをご存じでしょうか。
- [【開催レポート】11月オトフィット公演in東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofit-november2025/) - 東池袋フレイル対策センターで行われたピコポッコのオトフィット11月公演レポート。オリジナル曲「ライオンイオン」体操や「生き生き！フクロウ」の披露で参加者も笑顔に。毎月開催中で予約不要。次回は12月17日！
- [【10月開催レポート】茜の里公演｜心と身体を元気にする1時間！](https://motechoro.jp/performances/picopocco_akanenosato/) - 10月30日、ピコポッコがいけぶくろ茜の里でワークショップ公演を開催。初披露の「生き生き！フクロウ」をはじめ、会場一体となった音楽体験が広がりました。
- [【10月開催レポート】毎月第三木曜は「モテコロJAM」](https://motechoro.jp/motechoro-jam/report-jam-october2025/) - 株式会社モテコロが毎月第3木曜日に下北沢Island Oで開催している音楽セッションイベント「モテコロJAM」
- [【出演報告】ピコポッコが深大にぎわい秋祭りに出演しました！](https://motechoro.jp/performances/picopocco-live-nigiwaiakimatsuri/) - 2025年9月23日、深大にぎわいの里「にぎわい秋祭り」にてピコポッコがライブ出演。流行曲とオリジナル曲を交えたステージで、地域の皆さんと音楽の楽しさを分かち合いました。
- [【出演報告】青梅市立第二小学校にて、ピコポッコがゲスト授業＆ライブを行いました！](https://motechoro.jp/performances/picopocco-live-oumeelementary-school/) - 2025年9月22日、青梅市立第二小学校にてピコポッコがゲスト授業とライブを実施。生演奏と解説を交えた授業で、子どもたちに音楽の楽しさと表現の力を届けました。
- [【10月開催レポート】茜の里公演｜音楽を楽しむ1時間！](https://motechoro.jp/performances/report-akanenosato-october2025/) - 2025年8月28日、豊島区「いけぶくろ茜の里」で音楽グループ・ピコポッコが公演を開催。音楽とリズム運動を組み合わせ、高齢者のフレイル予防や心身の活性化につながるプログラムをお届けしました。
- [【開催レポート】10月オトフィット公演in東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofit-october2025/) - 東池袋フレイル対策センターで開催されたピコポッコの「オトフィット」公演をレポート！音楽と体操を組み合わせた楽しいプログラムで、参加者の笑顔と交流が広がりました。心も体も元気になるフレイル予防イベントの様子を紹介します。
- [【出演報告】ピコポッコで豊島区公演を実施しました](https://motechoro.jp/performances/picopocco-live-toshima-ikiikisalon/) - 6月16日、豊島区で自社アーティスト『ピコポッコ』が高齢者向け音楽公演を開催。昭和の名曲や童謡をデジタルアレンジで演奏し、笑顔と健康づくりにつながる音楽体験を届けました。
- [【9月開催レポート】茜の里公演｜芸術の秋に音楽を！](https://motechoro.jp/performances/report-akanenosato-september2025/) - 5月23日、豊島区の高齢者福祉施設で自社アーティスト『ピコポッコ』が音楽公演を実施。昭和歌謡や童謡を中心に参加型で楽しみ、笑顔あふれる時間に。世代を超えて音楽の力を届ける活動を紹介します。
- [【開催レポート】9月オトフィット公演in東池袋フレイル対策センター](https://motechoro.jp/performances/report-otofit-september2025/) - 5月22日、東池袋フレイル対策センターで高齢者向け公演『オトフィット』を開催。音楽と体操を組み合わせた参加型プログラムで、フレイル予防と心身の健康づくりを楽しくサポートした様子をレポートします。
- [豊島区にてシニア層を対象とした音楽公演を開催しました](https://motechoro.jp/performances/live-toshima/) - 4月21日・22日、豊島区でシニア向け音楽公演を開催しました。声や体を使った参加型プログラムで健康寿命の延伸と交流を促進。笑顔あふれる当日の様子と音楽の力をお届けします。
- [【ピコポッコライブ情報】- 10月28日曼荼羅 -](https://motechoro.jp/news/events/picopocco-liveinfo-2/) - 吉祥寺曼荼羅で開催される音楽イベント『宴奏家』。2025年10月28日（火）に、ネムノキ、Caorio、Muses du son、ピコポッコが出演。多彩なアーティストが集う音楽ライブをぜひお楽しみください。前売2,500円／当日3,000円。
- [【ピコポッコ公演情報】- 10月30日茜の里 -](https://motechoro.jp/news/events/picopocco-liveinfo/) - ピコポッコは毎月第4木曜に「いけぶくろ茜の里」でワークショップ公演を開催。今月は10月30日（水）14〜15時に実施します。予約不要・参加無料。マツケンサンバや上を向いて歩こうなど人気曲も演奏予定。お気軽にご参加ください！
- [ピコポッコの『ライオンイオン』のミュージックビデオを、本日20:00に公開します！](https://motechoro.jp/release/picopocco-lionion-mv/) - ピコポッコの新曲『ライオンイオン』MVを本日20時にピコポッコ公式YouTubeチャンネルにて公開。児童向け公演の“ことば遊び”から生まれた楽曲で、子どもも大人も楽しめる1曲です。ぜひミュージックビデオをチェックしてください。
- [【リリース情報】ピコポッコ、1st EP『ピコポッコアニマル』本日より配信スタート！](https://motechoro.jp/release/picopocco-release/) - AI音楽ユニット・ピコポッコが1st EP『ピコポッコアニマル』をリリース。児童向け公演から生まれたオリジナル曲4曲を収録し、SpotifyやApple Musicで配信開始。福祉施設・教育機関向けの演奏依頼も受付中。
- [【鬼-キサラギ- セッション配信アーカイブ】2025年10月編！](https://motechoro.jp/news/kisaragi-session/) - 鬼-キサラギ- セッション配信（2025年10月編） ウッドストック／NEEEECOの塾長と伊藤による、圧巻のストイックギターセッション！ 息をのむテクニックと掛け合いが炸裂する、唯一無二のギターバトルをぜひアーカイブで。
- [高齢者の方々にもっと音楽を──気分も頭もスッキリする“音楽のちから”](https://motechoro.jp/column/elderly-music-picopocco-1/) - 高齢者ケアで音楽が選ばれる理由をやさしく解説。気分の向上、脳への刺激、自然なコミュニケーション、無理のない運動効果など音楽がもたらすメリットを紹介し、施設でも取り入れやすい音楽ワークショップの魅力を詳しく説明します。準備不要で導入できるピコポッコの出張プログラムもご案内。
- [高齢者の方が“本当に楽しめる”レクリエーションとは？毎日を明るくするアイデアとポイント](https://motechoro.jp/column/elderly-recreation-ongaku-1/) - 高齢者の方が“本当に楽しめる”レクリエーションとは？ 心と体をいきいきさせるメリット、すぐに取り入れられる人気レク、成功させるコツまでやさしく解説。介護施設・デイサービスでの企画づくりに役立つガイドです。
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